วิธีการแก้เหงา
คุณเคยถามตัวเองไหมว่า ความเหงามันคืออะไร การมีเพื่อน มีแฟนทำไมเรายังเหงา ทำไมคุณยังเหงาอยู่? ไม่ว่าจะลองหาอะไรทำก็ตามคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ มันดูเหมือนขาดอะไรบ้างอย่างไป บางเป็นเพราะคุณเบื่อกับสิ่งเดิมๆที่คุณเคยทำอยู่ เช่นสถานทีเดิมๆ การกระทำเดิมๆของใครบางคน วันนี้ผมจะบอกวิธีการแก้เหงา ให้คุณรู้สึกดีขึ้นไม่มากก็น้อยครับ
1.หาอะไรทำใม่ให้ตัวเองว่าง เช่น ออกกำลังกาย เล่นเกม ดูหนังที่ชอบ ทำให้เราไม่รู้สึกว่าตัวเองว่างเกิน
2.คุยกับเพื่อน เช่นคุยเรื่องละคร หนัง เกม หนังสือ คุยกับเพื่อนผมคิดว่ายาวแน่ๆครับ3.หาคนดีๆสักคน มาค่อยดูแลเอาใจใส่เรา เช่น แฟนพาไปเที่ยว ทะเล เดินห้าง หาของอร่อยกินกัน2คน เป็นต้น4.ทำอาหารกับครอบครัว หรือ พาครอบครับไปเที่ยวข้างนอก เช่น เกาะล้าน เขาใหญ่ บางแสง เป็นต้น5.รับงานมาทำเยอะๆทำให้ตัวเองไม่รู้สึกว่าว่าง แต่อาจจะเสียสุขภาพยิ่งเครียดกว่าเดิม !
6.เล่นดนตรีหรือ ร้องเพลง อัดลง social ให้คนอื่นมาดูทำตัวเองรู้สึกว่ามีคนมาสนใจ จะได้ไม่เหงา
7.ซื้อสัตว์ที่แสนน่ารักมาเลี้ยง เช่น หมา แมว กระต่าย คราวนี้หละไม่เหงาแน่ ฮ่าๆ
8.นอนพักผ่อน เวลาว่างๆ เป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองจากการทำงานหนัก แต่ถ้านอนมากไปมันก็อืดนะ 55+
9.ปลูกต้นไม้ ต้นเล็กๆให้ดูสวยงาม มองแล้วสบายตา จะได้ใช้เวลาว่างๆให้เป็นประโชยน์ และทำให้อากาศในบริเวณรอบเราดีมากขึ้น
10.เข้าทางธรรม เข้าวัด ไปทำบุญ ปล่อยนก ปล่อยปลา ให้อาหารปลาในวัด ฟังเทศน์ฟังธรรม จิตใจจะไม่ได้ฟุ้งซ่าน
Sign up here with your email
Emoticon Emoticon